-
रक पर्चको पोषण मूल्य
रक बास, जसलाई ग्रुपर वा स्ट्रिप्ड बास पनि भनिन्छ, संसारभरका धेरै तटीय क्षेत्रहरूमा पाइने एक साधारण माछा हो।यो प्रजाति यसको स्वादिष्ट स्वाद र उच्च पोषण मूल्य को लागी बहुमूल्य छ।रक बासको पौष्टिक मूल्य र किन यो तपाइँको भाग हुनु पर्छ अन्वेषण गरौं ...थप पढ्नुहोस् -
कपालको पौष्टिक मूल्य: स्वादिष्ट र पौष्टिक माछा
हेयरटेल, जसलाई सिल्भर म्यान फिश वा हेयरटेल पनि भनिन्छ, एशियाको तटीय क्षेत्रहरूमा लोकप्रिय समुद्री खाना हो।कपालको माछाहरू तिनीहरूको नाजुक र स्वादिष्ट मासुको लागि मात्र मूल्यवान छैनन्, तर तिनीहरूले हाम्रो समग्र स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्याउने आवश्यक पोषक तत्वहरूको दायरा पनि प्रदान गर्छन्।थप पढ्नुहोस् -
घोडा म्याकरेलको पोषण मूल्य
हर्स म्याकरेल, जसलाई "स्क्याड" वा "ज्याक म्याकरेल" पनि भनिन्छ, संसारभरका धेरै पाक संस्कृतिहरूमा पाइने एक साधारण माछा हो।यो सानो, तैलीय माछा यसको धनी, चिल्लो स्वाद र कोमल मासुको लागि मूल्यवान छ, यसलाई समुद्री खाना प्रेमीहरू र शेफहरू बीच मनपर्ने बनाउँछ।तर थप...थप पढ्नुहोस्
